当其他孩子还在暑假的空调房里享受悠闲时光，一群8-16 岁的青少年已经悄悄开启了一场特殊的“矫正之旅”。7 月 8 日，北大医疗鲁中医院【北大医疗鲁中医学中心（总院) 鲁中院区】青少年体态训练营第一期正式开营，12 名本地中小学生带着对“挺拔身姿”的期待，在这里解锁了专属的身体矫正秘籍。

   “健康地图”针对性破解体态难题

   高低肩、脊柱侧弯、长短腿、骨盆倾斜…… 这些让家长揪心的“成长小烦恼”，成了本期训练营的重点攻克目标。12 名学员虽然年龄跨度不小，却都被相似的体态问题困扰。想要精准解决问题，专业评估必须先行！开营第一天的细致测试，就像给每个孩子的身体画下“健康地图”，专属体态档案一建立，身体的小秘密可瞒不过医生的火眼金睛。

   接下来的五天时间，每天90 分钟的训练简直是“私人定制版闯关游戏”：脊柱侧弯的孩子专注侧腰拉伸与核心强化，像在给脊柱“归位找平”；高低肩学员忙着筋膜放松与平衡训练，让两边肩膀乖乖“站齐队”；遇上长短腿、骨盆倾斜的情况，肌肉电刺激、筋膜罐、低频脉冲枪等专业仪器轮番上阵，再加上精准的正骨疗法，仿佛给身体来了场“深度检修”。这里没有千篇一律的动作，只有为每个孩子量身打造的“体态处方”。

   不止变挺拔，更要种下健康的种子

   训练接近尾声，训练营发起人、康复科副主任郑兴旺给家长们带来了一场超实用的健康小课堂。他不仅把体态异常对孩子生长发育的影响讲得明明白白—— 从骨骼变形到呼吸受限，还特别提醒家长们关注孩子的心理变化：“当孩子因为驼背、高低肩被嘲笑，悄悄埋下的自卑种子，可能比身体的不适更需要重视。”现场，家长们认真记下家庭护理要点，“在家怎么坚持训练”“会不会反弹”等问题抛过来，专业人员都耐心解答，让科学守护延伸到生活的每一个角落。

   从精准评估到个性化干预，从身体矫正到心理关怀，第一期青少年体态训练营用专业和温度，为12 名少年的“挺拔之路”铺好了基石。未来，让更多孩子告别体态困扰，自信抬头挺胸，是我们一直不变的心愿。

   专注暑假黄金期，矫正事半功倍！

   不良体态的矫正需要早发现、早干预。专业干预+暑假连续性训练=挺直孩子“成长的脊梁”。青少年体态训练营每期课程时长为五天，每日的授课时间为一个半小时至两小时左右。在暑假期间，此类课程共计开设八期。想要报名或了解更多详情，可联系：

   康复科体态训练营：0533—7698326

   期待和更多家庭一起，守护孩子的健康成长～所有孩子的信息我们都会做好保密措施哦！

专家介绍

   来源：北大医疗鲁中医学中心（总院）

   供稿：郑兴旺（中医康复科）

   编辑：勾翠华

   审核：黄蕾