静脉血栓栓塞症是全球第三大最常见的心血管疾病，但公众认知却很低，部分原因是静脉血栓形成没有明显症状，栓子的脱落更是无声无息。然而，一旦栓子脱落就可能随血流到达肺部，阻塞血管，发生非常凶险的肺栓塞，严重者可在1~2个小时内死亡，且度过危险期的患者中依然存在致死性肺栓塞的复发风险。

    10月13日是 “世界血栓日”，北大医疗鲁中医院门诊大厅里格外热闹，一群美女护士慷慨激昂地跳着舞蹈，舞蹈的音乐里似乎唱的是预防血栓的音乐，这是在干什么呢?

    小编挤进人群想一探究竟，周围的大爷大娘也忍不住驻足观看，原来是医院VTE小组与医生一起在门诊大厅举办的“栓不住，动起来”世界血栓日公众宣传义诊活动，以此提醒公众群体共同关注“静脉血栓栓塞症”这个具有致死性风险的疾病，更多地了解静脉血栓的风险因素、早期症状，采取多种方式降低静脉血栓的发生。

    根据国际血栓与止血学会提供的资料显示：全球每16秒就有1人患静脉血栓栓塞性疾病，每37秒就有1人死于该病，深静脉血栓和肺栓塞是最常见的院内死亡原因。北大医疗鲁中医院护理部主任李芝香，是静脉血栓栓塞症预防的倡导者。她说活动主要是为了让患者和公众感受到这是一个发生在腿部的疾病，而且提醒大家这是一个非常危险的，甚至是致死性的疾病。如果腿部出现红肿或者发热等症状，一定要及时就医。

    医生群体也非常重视，积极参与这一疾病的综合管理，降低静脉血栓和肺栓塞的院内死亡率。胸心血管外科杨继涛医生介绍说：“静脉血栓的发病机制包括静脉损伤、血液高凝状态和静脉血流瘀滞，住院、手术和久坐不动都会让静脉血栓的发生率提高。可是太少人知道腿部和肺部血栓的致命后果，但静脉血栓栓塞性疾病又是可防可治的，早期发现并积极治疗，预防肺栓塞的发生，可以显著降低死亡率。以肺栓塞为例，如果得到正确的诊断和治疗，病死率可以降低20%以上”。

    静脉血栓的发生与运动不足相关。数据显示，每静坐一个小时，患深静脉血栓形成的风险会增加10%，坐90多分钟会使膝关节血液循环降低50%。这就意味着那些久坐不动的办公室人群也处于风险当中。

    医生建议：“对于那些长时间处于制动状态的人群，比如驾车或乘飞机进行长途旅行，在办公桌前久坐，尤其是膝关节保持长期弯曲的人群，建议他们花一点时间站起来，伸展腿部，最好在附近走动一下，这对回复正常的血液循环非常重要”。另外对于住院、手术和肿瘤患者等静脉血栓栓塞症的高危人群，医生建议：因病需要卧床的患者，主动活动下肢可以有效降低院内肺栓塞的发生。”

    据悉，在世界血栓日当天，北大医疗鲁中医院共义诊50余人次，发放VTE宣传手册百余份，测量血压一百余人，并带来了VTE的健康知识讲座，给老百姓带来了一堂丰富的知识大餐。

   （普外一科 马娟）