来源：腾讯元宝

“家里药箱塞得满满当当，感冒药、退烧药、创可贴……可真到用时，要么找不到，要么发现药过期了。”这是许多家庭的真实写照。家庭药箱不是“杂物柜”，科学管理能让它在关键时刻“救命”。

一、基础配置：按需备药，拒绝“囤货”

家庭药箱的核心是“应对常见小毛病”，而非“包治百病”。建议按人群和需求分类：

通用类（适合所有家庭成员）：

退热止痛：对乙酰氨基酚（儿童可用）、布洛芬（成人及6个月以上儿童），注意区分“混悬液”（儿童）和“片剂”（成人）；

肠胃不适：口服补液盐（防腹泻脱水）、蒙脱石散（止泻）、多潘立酮（促消化，短期用）；

外伤处理：无菌纱布、碘伏（比酒精温和，适合伤口消毒）、创可贴（防水型）、医用胶带；

过敏应急：氯雷他定（成人及2岁以上儿童）、炉甘石洗剂（缓解荨麻疹瘙痒）。

特殊人群（按需添加）：

慢性病患者：高血压（硝苯地平）、糖尿病（胰岛素需冷藏）、哮喘（沙丁胺醇吸入剂）等，需遵医嘱备足量，并标注用药时间和剂量；

婴幼儿：退热栓（无法口服时用）、生理盐水滴鼻剂（缓解鼻塞）；

老人：硝酸甘油（心绞痛急救，需舌下含服，注意避光）。

避坑提醒：抗生素（如阿莫西林）、激素类药（如地塞米松）、处方药切勿随意备——需医生诊断后使用，滥用可能延误病情或引发耐药。

二、储存关键：温度、湿度、避光是“三要素”

药品变质往往悄无声息，错误储存会让“救命药”变“毒药”：

常温储存（10-30℃）：大部分片剂、胶囊（如感冒药、维生素）；

阴凉处（≤20℃）：部分抗生素（如头孢克肟）、益生菌（需冷藏的除外）；

冷藏（2-8℃）：胰岛素、未开封的破伤风疫苗、部分生物制剂（如干扰素）；

避光：硝酸甘油（需装在棕色瓶）、维生素C（遇光易氧化失效）。

禁忌：别把药箱放厨房（高温高湿）、卫生间（潮湿易霉变）或窗台（阳光直射）。建议用带锁的塑料盒或专用药箱，分层标注“内服”“外用”“急救”。

三、定期清理：过期药=“定时炸弹”

药品有效期≠使用安全期！开封后的药可能因接触空气、水分缩短有效期：

眼药水、滴鼻剂：开封后1个月内用完（即使未过期）；

糖浆剂：开封后冬天可存3个月，夏天不超过1个月（易滋生细菌）；

普通片剂/胶囊：过期即弃（哪怕只过期1天）。

处理方法：过期药别扔垃圾桶（可能污染环境或被误捡），可送至社区“过期药品回收点”，或密封后随生活垃圾丢弃（部分地区要求标注“有害垃圾”）。

小结：家庭药箱是“小而精”的健康防线，记住“备常用、存对法、勤清理”，才能在需要时“拿得出、用得上、不添乱”。