一说瘙痒，大家都有体验，不就是挠几下就能解决的问题吗？其实，皮肤瘙痒也是一种病，尤其人到老年，皮肤瘙痒是一个非常普遍的现象。　　

什么是瘙痒？　　

医学定义，瘙痒是引起人搔抓欲望的一种不愉快的感觉。它是一种有时候感觉比疼还让人难忍受的不舒服的感觉。　　

瘙痒可以是一个独立的疾病，专门有一种皮肤病就叫瘙痒病。同时也是其他疾病的一种表现症状。　　

引起瘙痒的原因？　　

引起瘙痒的原因非常多，大致分五种：　　

第一种跟全身的疾病有关，比方说有肝胆疾病、长期消化不良、肾功能衰竭、血糖高、糖尿病、甲状腺疾病、恶性肿瘤等的患者，他们经常发生皮肤瘙痒。　　

第二种是皮肤病，绝大多数的皮肤病都伴有不同程度的瘙痒，比如湿疹、神经性皮炎，、脚气、过敏等。　　

第三跟人的神经类型有关，瘙痒受神经和精神因素的影响，是人的一种主观感觉，别人看不到。比方说有人神经很敏感，对痒的耐受程度低，轻微的痒就受不了。　　

第四和一些局部的因素有关，比方说有人不能戴围巾，因为里面有羊毛等会刺激了皮肤，诱发瘙痒。还有人怕出汗，一出汗就特别痒。　　

第五跟季节和气候环境有关。瘙痒病情况出现有两个高峰，第一个大高峰在冬季，因为天气寒冷，人的血液循环就差，代谢物不容易排泄，容易起瘙痒。与之相反，第二个瘙痒高峰在夏季，天气闷热、湿度大，使皮肤长期处在汗液的浸泡之下，诱发瘙痒。　　

老年人为什么容易瘙痒？　　

任何年龄段的人都会有瘙痒，但为什么老年瘙痒更容易出现呢？这跟老年人的生理特点有关的。首先，随着人衰老，皮肤的角质层变薄、皮脂腺逐渐萎缩、血液循环比较差，使皮肤的保护能力下降了。第二，从人的神经精神状态来说，兴奋和抑制功能的失调也使老年人对痒的耐受能力下降了，比年轻人对痒更敏感。第三因为老年人的身体各种代谢性的情况比年轻人差。上述原因都会引发皮肤瘙痒。　　

如何预防老年瘙痒？　　

老年瘙痒怎么来预防？注意以下六点：　　

第一是生活要规律，保持精神和情绪的安定。　　

第二饮食要清淡，避免吸烟、喝酒、喝咖啡、喝浓茶、吃辣等一些饮食习惯，这些刺激性食物会使人的神经功能更兴奋，对痒的敏感性也就越强，。　　

第三要讲究营养均衡。有的人为了控制血脂，只吃素。其实适当地吃一点含脂肪的东西，会增加皮肤的油脂，减少皮肤的干燥。　　

第四有病要早治疗，血压高、糖尿病这些慢性病要早治疗，要控制好，是解决瘙痒很好的办法。　　

第五，有了比较严重的瘙痒以后，要有意识地改变一下生活的小环境。比如夏季要室内保持凉爽、降低湿度。冬季保持室内温和、保持一定的湿度。　　

第六要讲究穿着，贴身的衣物要棉而软。避免贴身穿那些漂亮的时装。　　

第七，注意保护皮肤。首先注意保持皮肤清洁，其次注意维护好皮肤的油脂膜，冬季不要洗澡太勤，不要搓澡，尤其不要使特别热的水，注意及时抹一点润肤露。　　

如何遏制瘙痒？　　

首先就是系统治疗，所谓系统治疗就是全身性的吃药为主的治疗。首先要找病因除病根，把原发病控制好，瘙痒就会控制好了，这是一种除根的办法。此外，有一些人有原发的皮肤病，比方说最常见的湿疹、脚气、牛皮癣等容易反复发作。对于这些原有的皮肤病也要积极地治疗，这种瘙痒才能控制好。　　

第二，局部的治疗。往往局部治疗更立竿见影，比方说被蚊子咬个包，抹点花露水，马上就不痒了。再比如做冷敷也可以止痒。此外，还可以涂抹一些药物，但要在医生的指导下进行。　　

特别提醒：　　

瘙痒切忌反复抓挠　　

有人瘙痒时不去看医生，自己使劲抓挠，这会导致严重后果。首先容易使皮肤损伤，第二容易是皮肤感染。反复抓挠，皮肤就会增厚了，越容易痒，造成恶性循环。很多很严重的皮肤病就是这么反复抓成的。　　

瘙痒切忌热水烫　　

瘙痒的人都不约而同地喜欢用热水烫，这是止痒最快最有效的办法。但热水烫后把皮肤的油脂膜破坏了，皮肤就会更干、更痒，皮肤原有的炎症也会加重。所以要提醒大家，皮肤病有很多，但没有一种皮肤病是烫好的，所以大家不要用热水去烫皮肤。　　

止痒小小窍门    　　

第一，拍打，垂直的力量对皮肤是没有损伤的。　　

第二，冷敷，拿个小冰块冰一冰，止痒，它对皮肤没有大的损伤。　　

第三，转移转移注意力，挑个自己爱看的节目看，和老朋友聊聊天，出门买点东西，分散一下注意力，痒就过去了。